+7 (921) 565-66-97, +7 (921) 944-26-97 +7 (921) 386-14-00 Санкт-Петербург

Центр Осознанного Родительства
"Счастливая Звезда". Нам 5 лет!

Курсы по подготовке к родам и к рождению ребенка в условиях род.дома. Занятия - практикумы.
Главная \ Перинатальное воспитание

Перинатальное воспитание

Что же такое «перинатальное  воспитание», «перинатальное развитие»?

Это  внутриутробное развитие ребенка в период от 28 нед. беременности и до 2 нед. после рождения, ну и конечно сам период родов. «Перинатальное воспитание» - это воздействие на ребенка в этот период.

Многие современные родители хотят вырастить своего ребенка «гениальным», но забывают, что прежде всего важно физическое и психическое здоровье и ребенка и мамы.

Что же мы можем сделать для того, чтобы наш малыш развивался, будучи еще в  животике:

1  Полноценная жизнь его мамы: хорошая семья, интересная работа, развлечения, спорт.

2 Не забываем про эмоции. Любуемся прекрасным: природой, слушаем красивую музыку, гуляем в парке, общаемся с друзьями, с которыми нам хорошо и комфортно.

Выключаем телевизор, когда  идут новости, негативные передачи; избегаем «затяжного», частого стресса.

3 Принимаем «волшебный» витамин: «фолиевая кислота»– до беременности и на ранних сроках. Он способствует правильному формированию нервной трубки у плода. Дозировку уточняйте у своего врача акушера – гинеколога.

4 Старайтесь  чаще кушать рыбу: лосось, треска, пикша, тунец (идеальный вариант приготовления – пароварка или хотя бы духовой шкаф) – для развития мозга ребенка важен такой компонент, как Омега3 .

5 Если нет противопоказаний – занимайтесь  фитнесом, аквааэробикой для беременных женщин, тем самым развивая себя и ребенка. Тренированные женщины легче рожают. После физической нагрузки у женщины хорошее настроение, снижается тревожность, «уходит» стресс и конечно же улучшается самочувствие.

6 Контролируйте  набор веса, старайтесь  питаться сбалансированно.

Ребенок, еще будучи в животике: слышит голос мамы, папы, окружающих людей, привыкает к пище, которую ест его мама, испытывает массу эмоций.. Слушайте музыку, которая вам нравится; рисуйте; покупайте тесто для лепки – и лепите в удовольствие; читайте сказки вслух – для себя и для ребенка, разговаривайте с «пузиком», гладьте его. Живите, радуйтесь, получайте удовольствие от самого важного периода в жизни семьи.

Не забывайте, что развитие ребенка в перинатальном периоде только начинается….

- Кормите ребенка грудью! Вы подарите ему «бесценное» - здоровье! У мамочек, которые кормят своих детей грудью вырастают более здоровые, более умные, более счастливые дети.

- Создайте своему ребенку «Уголок мечты»: место для лепки и рисования, место для кукол, для машинок, ……Очень важно создать ребенку такую среду. Но не забывайте одно правило: «покупайте игрушки по возрасту» и сами принимайте участие в играх ребенка.

Родительство – это  труд! Учитесь наслаждаться ролью родителя, тогда ребенок вырастет счастливой и гармоничной личностью. Счастливые родители – счастливые дети!

Наши контакты в Санкт-Петербурге

phone.png +7(921)3861400, +7(812)9442697, +7(921)5656697 email.png zvezda40n@yandex.ru