+7 (921) 565-66-97, +7 (921) 944-26-97 +7 (921) 386-14-00 Санкт-Петербург

Центр Осознанного Родительства
"Счастливая Звезда". Нам 5 лет!

Курсы по подготовке к родам и к рождению ребенка в условиях род.дома. Занятия - практикумы.
Главная \ Кормление грудью двойняшек

Грудное кормление является идеальным питанием для ребёнка. Это очень ответственный период для каждой матери. Из-за того, что грудное вскармливание занимает у женщины довольноКормление грудью двойняшек

Грудное кормление является идеальным питанием для ребёнка. Это очень ответственный период для каждой матери. Из-за того, что грудное вскармливание занимает у женщины довольно много времени, необходимо соблюдать диеты, отказаться от своих вредных привычек. Оно может повлиять не только на форму груди, но и на саму фигуры мамы.

Кормление грудью – это очень важный процесс. Ну а если у вас двойня – то тем более. Зачастую, многие мамы, у которых двое деток, облегчают себе жизнь и прибегают к искусственному вскармливанию. Но это не выход! Ведь малышу очень необходимо грудное молоко. Его заменить просто невозможно! Сложностей при грудном вскармливание двойни очень много, но все они приодолимы.

Питание матери

Многие женщины, ставшие мамой, относятся к рациону своего питания не серьёзно. Они считаю, что им главнее всего накормить своих детей. Но хотим всех вас заверить, что одно невозможно без другого. Для хорошего поступления молока у каждой мамы, кормящей двойню, должно быть нормальное питание. В противном же случае оба её малыша не смогут получить достаточного количества питания. Благодаря здоровому питанию обеспечивается выработка порядка 650 грамм хорошего молока.

Если мама, которая кормит грудью двойню, не достаточно питается, то её здоровье ухудшается с каждым днём. Обусловлено это тем, что организм женщины отдаёт предпочтение выработке большего количества молока, которое впоследствии будет снижаться в данном случае.

Сколько калорий необходимо получать в день?

Мама двойни обязана в день употреблять не меньше 2500 калорий. Но самое основное – это употребление такого объёма в течение дня, но не как ни за один раз! Для этого можно составить график пятиразового питания. В рацион каждой такой матери обязательно должны входить: фрукты и молочные не жирные продукты. Ну и, конечно же, вода, которую необходимо пить с каждым приёмом пищи (около 3 литров в сутки).

Как кормить детей: сразу или по очереди?

Для того чтобы ваша жизнь не превратилась в одно сплошное кормление и укладывание, без возможности уделять время самой себе, кормить двойню необходимо в одно время. Прикладывать к груди их можно не только одновременно, но и по очереди. В первое время после рождения малыша, когда у него ещё не до конца развился правильный захват, рекомендовано кормить их по очереди. А вот когда ваши дети начнут уверенно брать грудь, то можно прикладывать их одновременно.

Если с первым вариантом не возникает вопросов, то что делать со вторым? Самой комфортной позой считается, когда мама сидит на диване. Под руки можно положить большую твёрдую подушку либо свёрнутое одеяло. Сами детки должны располагаться таким образом, чтобы их ножки были у вас за спиной. В таком варианте они могут сосать грудь одновременно, один слева, другой справа. В таком положении вам не следует наклоняться вперёд и постоянно следить за тем. Чтобы головы деток были подняты к вашей груди. Такая поза называется «кормление из под груди».

Наши контакты в Санкт-Петербурге

phone.png +7(921)3861400, +7(812)9442697, +7(921)5656697 email.png zvezda40n@yandex.ru